• immagine animaecorpo
    ANIMA E CORPO
    Associazione Sportiva Dilettantistica

Metodi

RIFLESSOLOGIA PLANTARE: stimolazione mirata dei vari punti del piede ai quali sono collegati e riconducibili le diverse parti del corpo. Dal microcosmo si lavora il macrocosmo, dove è raffigurato tutto il nostro corpo con i suoi organi, muscoli, ossa, ghiandole. E’ una tecnica non invasiva che ci permette di trattare diversi disturbi, alcuni studi dimostrano che può essere utile in caso di mal di testa, mal di schiena, ansia, stress, dolori mestruali e molte altre patologie.

REIKI: metodo di risveglio dello spirito, crescita personale, sistema di auto-guarigione e meditazione, è utilizzato per riportare equilibrio energetico dove questo è venuto a mancare, apportando processi di auto-guarigione (in senso olistico) laddove ve ne sia bisogno, sia negli altri che in noi stessi.

ENERGETIC CLEANING: tecnica di riflessologia corporea bioenergetica multidimensionale che aiuta a “smemorizzare” qualsiasi blocco emotivo presente nelle memorie cellulari e le sue cause.

PRANOTERAPIA: attraverso l’imposizione delle mani l’operatore fa passare l’energia da sé alla parte trattata nella persona in causa.

LAVAGGIO ENERGETICO: tecnica terapeutica sviluppata dal Dottor Nader Butto, essa ha la funzione di sbloccare il rinnovo del flusso energetico della persona trattata eliminando, dalla base, i blocchi che hanno costituito i conflitti presenti nel corpo.

SHIATSU: una tecnica di riequilibrio energetico attraverso la pressione esercitata con le dita sulle varie parti del corpo e lo stretching, seguendo il percorso dei 12 meridiani di agopuntura.

FIORI DI BACH: rimedi floreali, attraverso l’utilizzo dei fiori ci permettono di capire come questi siano in grado di riportare armonia ed equilibrio nello stato d’animo della persona,andando ad agire soprattutto sulle emozioni visto che corpo mente e anima sono un tutt’uno (olistico).

OLI ESSENZIALI: essenze estratte dalle piante aromatiche e utilizzate fin dall’antichità che hanno molteplici funzionalità e proprietà benefiche scientificamente dimostrate.

CONSIGLI NUTRIZIONALI: promuovendo uno stile di vita che predilige alimenti più semplici, naturali, biologici a “chilometro 0”, in modo da rinvigorire l’energia vitale di ognuno di noi e fortificare il proprio sistema di difesa immunitaria.

ATTIVITA’ FISICO-SPORTIVA: il movimento non va considerato solo come il mezzo necessario per apparire più belli e attraenti, ma esso è un fondamento per stare bene, per promuovere, mantenere e sviluppare lo stato di salute ottimale sia a breve che a lungo termine.

  • Attività ludico-motoria per bambini di 2.5 ai 7/8 anni, un giusto approccio all’attività motoria e allo sviluppo di competenze riguardanti gli schemi motori di base e gli schemi corporei favorisce lo sviluppo positivo della percezione di sé anche nelle relazioni sociali. E’ di grande importanza non “specializzare”, in questa età, il movimento dei bambini, con la scelta di uno specifico sport, ma di offrire loro una moltitudine di stimoli e opportunità, cosicché possano assimilare e apprendere una gran varietà di esperienze motorie da poter attuare nell’arco della vita.
  • Aero-Zumba, dove gli esercizi dell’aerobica si fondono con i ritmi più accattivanti della zumba, dando vita ad un’attività ad elevata intensità che permette di allenare l’intero corpo, tonificando e rinforzando i muscoli, tutto seguendo i ritmi coinvolgenti della musica latino-americana e pop-commerciale; si può arrivare ad ottenere un dispendio energetico fino alle 800 Kcal a lezione. E’ un’attività adatta dai 16/18 anni in su.
  • Ginnastica dolce per adulti, volta al consolidamento o miglioramento delle funzioni fisiologiche fondamentali, quali equilibrio, coordinazione, forza, mobilità articolare, funzionalità cardio-respiratorie e vascolari,capacità di rilassamento, controllo respiratorio; è adatta a uomini e donne dai 40 anni in poi, anche affetti da patologie.
  • Ginnastica per la tonificazione del pavimento pelvico, pone l'attenzione sull'anatomia e fisiologia dell'apparato riproduttore, su come mantenerlo in salute, come fare prevenzione per alcune patologie (incontinenza, prolasso, …) e fastidi (dolori mestruali, fastidi pre e post partum,…) , migliorando la propriocezione e la tonicità dei muscoli del pavimento pelvico.
  • Rieducazione motoria e posturale individuale, per ristabilire il più corretto assetto posturale ed una più corretta mobilità dell’intero corpo, allenando i muscoli alla contrazione ma anche al rilassamento, ri-imparando ad assumere le posture corrette delle varie parti del corpo, interiorizzando le varie tipologie di respirazione, necessarie per ristabilire il corretto equilibrio muscolo-scheletrico ed alleviare così i diversi fastidi e dolori. Si trattano patologie come sciatalgia, cervicalgia, contratture muscolari, ridotta mobilità articolare, …

Struttura

PRESIDENTE DELL’ASSOCIAZIONE: Laura Gaiani, estetista dalla pluriennale esperienza, da sempre appassionata del suo lavoro ed in particolare del corpo umano nella sua integrità, scheletro, muscoli, apparato cardio-vascolare, sistema linfatico, e tutte quelle complesse funzioni meccaniche di cui si costituisce. Proprio questo interesse la porta a chiedersi:” Tutto qua? L’essere umano è solo un involucro vuoto? Non è costituito anche da sentimenti, energie positive e negative? Da chi e da cosa sono allora regolate queste ultime?”. Inizia, così, ad avvicinarsi alla filosofia orientale, intraprende gli studi di Naturopatia, diplomandosi nel 2017, fonda l’Associazione “Anima e Corpo” nel 2018.

TECNICO SPORTIVO: Giada Romano, da sempre appassionata e impegnata nel mondo sportivo, dapprima come atleta, praticando danza classica, sci, karate, badminton….; poi come istruttore, formandosi un ricco bagaglio di esperienze formative e lavorative: Laurea in Scienze Motorie e Sportive con il massimo dei voti; Istruttore I livello nel Sistema Nazionale dei Tecnici Sportivi del CONI; Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche dell’Attività Motoria Preventiva ed Adattata, membro dello Staff Tecnico del CONI Provinciale di Campobasso nei progetti di promozione dell’attività motoria nelle scuole dell’infanzia e nelle scuole primarie; Tecnico Sportivo Special Olimpics Molise per la diffusione dello sport per persone con disabilità cognitive. Attenta alle caratteristiche, alle patologie, e peculiarità tipiche di ogni persona, così da offrire la migliore e più adeguata prestazione possibile a chiunque richiede i suoi servizi.

SUPPORTO PSICOLOGICO: Dottoressa Maria Durante, psicologa Clinica e di Comunità, psicoterapeuta, specialista in Terapia Cognitivo–Comportamentale. Opera da circa vent’anni nell’area della salute mentale, maturando una lunga formazione ed esperienza nell’ambito della Riabilitazione Psicosociale, occupandosi della malattia mentale grave (strutture riabilitative, reparto ecc) in varie Ulss del Veneto. La sua pratica clinica è orientata ad interventi di consulenza e psicoterapia sui diversi disturbi e patologie dell’intero ciclo di vita: dall’ adulto (ansia, attacchi di panico, depressioni, fobie, disturbi da stress ecc), al giovane adolescente (anoressia, bulimia, disturbi affettivi, iperattività/disturbi della condotta ecc) alla coppia (crisi di coppia, problematiche sessuali, problematiche di comunicazione ecc), alla coppia genitoriale (difficoltà relazionale con i propri figli, problemi generazionali ecc) e all’anziano (ansia e depressione per il pensionamento, problematiche senili, depressione , ansia ecc). In particolare ha un’esperienza specifica nell’area di intervento con l’adolescenza e la preadolescenza, infatti, dirige strutture per Crisi Adolescenziale, Disturbi del Comportamento Alimentare, Centri per Disturbi di Iperattività e Disturbi della Condotta.

Scopi

massimaL’Associazione Sportiva Dilettantistica “Anima e Corpo” nasce nel 2018 dalla sinergia della sua fondatrice Laura Gaiani, da sempre interessata alle discipline bio-energetiche, orientali, naturali; e dei suoi associati. La mission dell’associazione è favorire la prevenzione, la tutela, la cura del benessere psico-fisico per ottenere una più generale crescita interiore.

Non siamo medici, non formuliamo diagnosi, non curiamo patologie, aiutiamo semplicemente le persone a prendere consapevolezza, a riconoscere la causa del malessere presente nel loro corpo, dove genera disarmonie e squilibri, ed insieme cerchiamo di ripristinare l’equilibrio psico-fisico, l’omeostasi originale, attraverso la scelta del metodo più adeguato per ritrovare la via della salute.

Gli strumenti di cui ci si avvale sono molteplici, i più originali e particolari: Naturopatia, Shiatsu, Reiki, Lavaggio Energetico, Pranoterapia, Energetic Cleaning, Riflessologia Plantare, Fiori di Bach, Oli Essenziali; insieme ai più tradizionali: consigli nutrizionali, corsi di attività fisica-sportiva; con ulteriore supporto psicologico professionale.

Dove siamo

Associazione sportiva dilettantistica  Anima e Corpo
Via Roma n.105
Villanova di Camposampiero (PD)
cell. 3478068753

Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
www.benessereanimaecorpo.it

Chi siamo

immagine animaecorpo

L’Associazione sportiva dilettantistica Anima e Corpo, mediante la ginnastica finalizzata alla salute, al fitness e alle discipline olistiche, costituisce un valido aiuto ed un rimedio naturale ai numerosi e frequenti fastidi della vita quotidiana come mal di schiena, dolori cervicali, dolori derivanti da posture scorrette, ansia e stati di stress.
Tutti i tesserati potranno inoltre beneficiare di trattamenti naturopatici, di benessere e olistici.
Vieni a trovarci per conoscerci!